·        Вдыхание паров соли позволяет очистить дыхательные пути, способствует повышению общего и местного иммунитета, профилактика вирусных и простудных заболеваний, улучшается самочувствие. Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы и кровообращение.

·        Есть множество упражнений для дыхательных путей и интересного времяпровождения.

Для примера :

 * Подготовительное упражнение:

Закрыть глаза, постараться успокоиться, расслабиться. Делаем глубокий вдох и задерживаем *дыхание на сколько возможно. Выполняем 5 раз.

 * Упражнение «В ЛЕСУ».

Представляем, что мы заблудились в густом лесу. Делаем вдох,

на выдохе произносим «АУ» . Меняйте интонацию и громкость, и поворачиваясь то влево, то вправо. Выполняем 5-6 раз.

* Упражнение «ДЕРЕВО НА ВЕТРУ».

Ребёнок сидя на коленях о время вдоха, руки поднимаем наверх, во время выдоха руки опускаем, туловище при этом немного наклоняется.

*Упражнение «НАДУЙ ШАРИК».

Ребёнок широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух –« ФФФ». «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика, выходит воздух» - ребёнок произносит: «ШШШ». Вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух. ВИДЕО