Правила поведения при гололеде

*Во время гололеда необходимо одевать удобную, нескользящую обувь на сплошной подошве, по возможности отказаться от ходьбы на каблуках

*Необходимо внимательно смотреть под ноги, обходить опасные места, даже если обход будет на несколько метров длиннее

*Самые опасные места - это спуски с горок. Любую наклонную поверхность надо постараться обойти

*При ходьбе надо наступать на всю подошву, а ноги расслабить в коленях

*При поддержании равновесия руки должны быть свободными, поэтому лучше тяжелые сумки не носить и руки в карманы не прятать

*Если же вы все таки упали, то в момент падения постарайтесь сгруппироваться и постарайтесь перекатиться - этим вы смягчите удар о землю

*Помните, что падение на спину самое опасное, в этом случае может быть поврежден позвоночник и удар головой

*Сразу не вставайте после падения, осмотрите себя, нет ли серьезных травм

*Если получили травму, обратитесь к прохожим за помощью, а затем к врачу